30-45分钟30秒冲刺,热身10分钟,进行快速冲刺30秒,然后减速骑行2.5分钟。
“我发现轻量型的部4BXY对于较重的人来说是rcEi损害的,所以我选择ZK0D中等重量的车,它们JKUw确对我比较有帮助sYKf